肽知识

我们为什么不直接喝氨基酸,而要喝小分子肽?

发表时间:2021-06-21 16:09

      小分子肽是氨基酸与蛋白质的中间物质,由于其分子量小且营养丰富的特点,深受广大人群所喜爱。于是有人就发出疑问,氨基酸的分子量比小分子肽的分子量还要小,那么,氨基酸的吸收率及利用率是否比小分子肽大,为什么我们不直接喝氨基酸来补充机体的营养呢?
 
      首先,氨基酸的分子量确实比小分子肽小,但这并不能说明氨基酸的吸收利用比小分子肽大,因为氨基酸在进入机体后,要被机体吸收的话需要一个载体,而这就需要消耗机体的能量。而小分子肽进入机体后能直接主动被机体所吸收,是不需要消耗能量的,所以小分子肽的吸收利用比氨基酸大,且小分子肽能更快被机体所利用。
 
我们为什么不直接喝氨基酸,而要喝小分子肽?1
 
      其次,小分子肽由氨基酸以肽链连接而成,而不同的氨基酸种类,数量,及氨基酸的排列顺序决定小分子肽段的功能及价值是不一样的。而氨基酸的种类比较少且固定,氨基酸的功效也比较单一,所以活性肽的功能多样性也使其具有独特的优势。
 
      最后,小分子肽被机体吸收后是直接作用于细胞,既能为细胞补充营养,还能促进细胞的修复与代谢,并且,小分子肽能以各种形式被运输到机体的各个部位,参与机体的各种生命活动,从而保证机体的健康。而氨基酸进入机体后大多的作用就是营养补充。
 
      那么,小分子肽进入机体有什么吸收特点
      首先,小分子肽的吸收作用是多重的,能以不同身份参与机体的不同生命活动,所以其功能也具有多样性的特点。且小分子肽作用细胞膜的时候能改善中间代谢膜(胃肠粘膜,毛细血管壁,肺泡,脑脊膜,红细胞壁,肾小球基底膜)的通透性,能促进细胞对营养的吸收,激活细胞的活性,修复细胞。
 
我们为什么不直接喝氨基酸,而要喝小分子肽?2

      其次,小分子肽含有大量的氨基酸,能为机体及时补充原料,促进蛋白质的合成,并为组织提供原料,修复器官与组织,以载体的形式促进营养物质的吸收与利用。且能促进机体中水分的新陈代谢,包装工呢电解质的平衡,为免疫系统提供营养,激发免疫细胞的活性,促进伤口的愈合与修复,保证机体中的各种生命活动。
 
      最后,小分子肽能促进肠道的蠕动,提高肠道的消化功能,从而缓解肠道问题所带来的疾病。小分子肽还能与机体中多余的自由基结合,从而起到保护细胞,缓解机体衰老的作用。
 
      小分子肽对机体的作用更直接,更多样,所以我们不直接服用氨基酸,而是选择补充小分子肽。
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