肽知识

吃胶原蛋白与吃胶原蛋白后的区别有哪些?

发表时间:2020-09-24 10:43

      美丽是大多女人亘古不变的追求,而年轻是让一个女性青春的象征,但生老病死是人的常态,到了一定的年龄,人们的机体各个器官就会开始老化,皮肤就会开始暗沉无光。而有一些“冻龄”女神却能在年近五十保持肌肤的年轻态,这与他们自身的保养是脱不开关系的。要想保养皮肤,我们要先了解皮肤的重要组成物质,胶原蛋白与弹性胶原蛋白。胶原蛋白的含量决定肌肤的光泽与水分,而弹性胶原蛋白决定了肌肤的松弛度。
 
      于是,很多女性就开始补充胶原蛋白,比如多吃含有胶原蛋白的食物,或者吃胶原蛋白粉,胶原蛋白片,胶原蛋白口服液等,试图留住青春。但很多人补充胶原蛋白后的效果并没有非常显著,其实,这与胶原蛋白的本质相关。
 
      胶原蛋白是蛋白质中的一种,是一种蛋白质,肌肤中的主要成分胶原蛋白与人们自己补充的胶原蛋白虽然名字一样,但其性质却是完全不一样的,我们摄入胶原蛋白,并不能保证所有胶原蛋白都被用于肌肤的补充,所以,补充胶原蛋白对肌肤的作用非常的小。
 
吃胶原蛋白与吃胶原蛋白后的区别有哪些?
 
      为了能快速地补充肌肤中的胶原蛋白,胶原蛋白肽出现了。那么,吃胶原蛋白与吃胶原蛋白后的区别有哪些?
 
      我们吃进去的胶原蛋白分子量比较大,进入机体中会被分解为氨基酸与肽段,运输到机体中的各个部位,然后进行各种化学反应,其所剩下的胶原蛋白的量非常小,被用于肌肤胶原蛋白的补充的含量就更少了。
 
      胶原蛋白肽则是一种蛋白质片段,等于将胶原蛋白的催化分解在体外进行了,所以胶原蛋白肽的分子量非常小,进入机体中能直接被机体所吸收,甚至有一些胶原蛋白肽在口腔中能直接被机体所吸收利用。所以,将胶原蛋白转化为胶原蛋白肽能提高胶原蛋白的利用率及利用效率。并为肠道等消化系统减轻消化负担。
 
      胶原蛋白进入机体中会继续分解,而胶原蛋白肽进入机体中会通过循环系统被输送到机体的各个部位,进行胶原蛋白的合成,为机体补充所需要的胶原蛋白,从而缓解胶原蛋白的流失。
 
      那么,我们该如何选择胶原蛋白肽呢
      首先,由以上介绍我们可以知道,胶原蛋白肽在某些领域上比胶原蛋白更具有优势,因此,内服胶原蛋白肽比直接吃胶原蛋白更能为机体补充所需要的胶原蛋白。其次,现在市场上的胶原蛋白的品牌及生产厂家非常多,但仍然有一些不法商家混入其中,以蛋白粉来冒充胶原蛋白,或者在生产过程中偷工减料,降低成本,这样也导致其产品的质量下降,所以,在选择产品时,我们应选择安全可靠的胶原蛋白产品。然后,在服用胶原蛋白的同时我们可以补充一些能促进胶原蛋白吸收的营养物质,比如维生素C。最后,在补充机体营养的同时,我们应该保持运动,调整自身的生活习惯,两者协调,才能使机体更健康。
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