肽知识

长期喝花生肽有什么好处?

发表时间:2019-11-15 14:00

      花生含大量的植物固醇,网传吃花生可以延年益寿,降血压,降血脂、防治心血管疾病、预防肿瘤等,而中药学也认为花生性平、味甘,能润肺和胃,治燥咳,并有通乳的功效。而且,花生也常被加工为易于人体消化吸收的食用油。经研究证明花生油具有预防心脏病及肠癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。而以生物酶解技术为基础,对花生蛋白进行加工的花生肽又有什么功效?长期服用花生肽对我们的身体有什么好处呢?
 
长期喝花生肽有什么好处?
 
      长期喝花生肽有什么好处?
 
      (1)长期喝花生肽可以抗氧化、防衰老:花生肽中蕴含丰富的白藜芦醇,白藜芦醇是天然抗氧化剂,可以抑制我们体内的自由基的形成和清除多余的自由基,预防氧化反应,而自由基的堆积是我们机体器官老化和细胞疾病的产生重要原因,所以,长期服用花生肽可以起到抗氧化,抗衰老的作用。而且,花生肽还能抑制血小板的聚集,防止血小板问题疾病。花生肽中丰富的儿茶素也具有很好的抗老化的作用,赖氨酸也能防止过早衰老。
 
      (2)长期喝花生肽可以降低胆固醇,血压和血糖水平:花生肽中丰富的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,可以避免胆固醇在体内沉积,降低胆固醇。花生肽可以降低ACE酶的活性,降低血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ的概率,从而缓解血管压力,起到调节机体血压的作用。而且,花生肽调节血压是在人体正常水平的基础上调节,所以是无副作用的调节。且花生肽中含有丰富的营养,可以取代我们对糖分的需求,以达到降血糖的目的。
 
      (3)长期喝花生肽可以促进机体发育,调节机体免疫力:花生肽中含有花生丰富的营养,且易于消化,利用率高,而且,其中的赖氨酸可以促进脑力的发展,从而提高我们的智力,而卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,提高我们的记忆力。花生肽能提高心脏的免疫能力,让心脏更健康,花生肽中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂。花生肽中含丰富的钙质,可以为我们机体的生长发育提供营养,而且,花生肽可以为眼睛部位提供蛋白质,从而起到保护眼睛的作用。花生肽中的油脂、多种维生素并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用。
 
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