肽知识

体质和减肥有什么关系,肽对于减肥有哪些作用

发表时间:2019-10-09 14:00

      你知道自己是什么体质吗?你了解体质的界定吗?
      据科学的数据表明,体质是由先天遗传和后天影响形成的,是人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。

      对此,我们可以知道,人们常说的体质性肥胖是由于婴幼儿期营养过剩引起的体内脂肪细胞数量增加,脂肪细胞体积增大所致的肥胖。体质性肥胖的患者自童年起就比同龄儿童胖,因此也称为幼年发病型肥胖症。

      这种肥胖如果不加以控制的话,肥胖程度往往会加重,肥胖甚至可以持续终生。此种肥胖对饮食减肥疗法不敏感,部分患者可能有家族遗传倾向。从这一点来看,中国人喜欢新生宝宝生下来时又大又胖的观念可能需要做一点改变了。

      据科学的数据表明,体质是由先天遗传和后天影响形成的,是人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。 对此,我们可以知道
控制肥胖需要注意以下四个重点:

      1. 饮食习惯不良好
      饥一顿饱一顿或者饮食结构亦或者饮食不规律(不按时吃饭)都会导致基础代谢低,从而导致肥胖,少吃多餐是个减肥且容易增加基础代谢的习惯。
 
      2. 经常喝酒
      有多项研究表明,餐前饮酒会使人多摄入200千卡热量。
 
      3.睡眠不足
      我们在睡眠时会分泌一种叫生长激素的荷尔蒙,它会间接影响人体的基础代谢率,当生长激素分泌不足时,基础代谢率就会下降。可是生长激素不是睡着了就会分泌的,它的主要分泌时间在晚间十一点至凌晨一点,错过这个时间段入睡,睡再久也不能弥补损失的生长激素。
 
      4.内分泌激素水平紊乱
内分泌失调,比如甲状腺功能减低、肾上腺及性腺失调,还有胰腺功能失衡也会引起基础代谢不正常,遇到疑似自己有这种情况,必要时可以去医院进行检查,在医生的指导下治疗。
 
体质和减肥有什么关系,肽对于减肥有哪些作用
 
      当然,除了以上四个注意事项之外,适当的补充人体所需的营养能量也是必要的。

      值得一提的是,在1920年活性肽被发现,但直到1958年,美国加利福利亚大学教授美籍犹太人生物化学家赫伯特?博意尔潜心研究38年,利用细胞重组技术获得了活性多肽。多肽控制着蛋白质的合成数量、质量和速度;控制着人的疾病和衰老。因为发现了活性肽以及其作用,赫伯特?博意尔于当年获得诺贝尔生物学奖。

      活性多肽是一种由人体自身分泌的一种物质,主要分布在神经组织和其他组织器官中。参与了人体的生长发育和蛋白质、脂肪、糖三大物质的代谢,正是因为它在体内分泌量的增多或减少,控制着蛋白质的合成速度、质量,控制着细胞的复制和合成、随着时间的推移,肽隐藏的功能逐渐被人们发掘:

      1.抑制细胞变性,提高机体免疫功能。肽进入我们身体就像是便衣警察,保护我们的好细胞,专门抑制病变细胞;
 
      2.激活细胞活性,清除人体内的自由基,防止自由基对细胞伤害,使人体细胞都能正常发挥作用,处于最佳状态;
 
      3.修复受损变性的细胞,为细胞的修复提供原料。
 
      4.促进和维持细胞正常的新陈代谢。肽能作为载体运输营养物质,促进营养物质的吸收,帮助排出代谢废物,维持细胞正常代谢。
 
 
 
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