肽知识

补肽是个什么概念?有必要吗?

发表时间:2019-01-11 13:59

      我们知道肽是蛋白质的组成成份,是我们身体内分泌的一种活性物质。从科学家第一次发现肽到今天已经有一百多年的历史了,从第一次制取由18种氨基酸组成的多肽至今也有107年了。
 
      那么,最近几年兴起的补肽是个什么概念呢?
      一方面我们需要知道,肽是细胞的必需“食物”,为细胞提供充足的营养和能量;另一方面,作为重要的功能性“原料”,肽在细胞内被加工合成多种人体必需活性物质,在生长发育、新陈代谢、机体正常运转中起着关键性作用。
 
      比如我们常说的胰岛素、催产素、生长激素,都是肽。当人体缺乏这些肽类物质时,机体就会发生重要变化。
 
补肽是个什么概念?有必要吗?
 
      对于儿童来说,缺乏肽类物质时他们的生长和发育会变得缓慢,甚至停止;对于成年人或老年人来说,缺少肽后,会造成新陈代谢紊乱、内分泌失调等状况,从而引起各种疾病。
 
      成年人体中肽的生成量随年龄增长逐渐减少,随着人体的自然衰老,人体分泌肽的数量会逐渐减少,其趋势大致如下:
      25岁以前 分泌旺盛期:人体免疫功能强大,不易生病。但25岁以后,活性肽分泌量将以每十年15%的速度逐年减少。

      30--50岁 分泌不足期:30岁时,分泌量只有巅峰期的85%,人体各器官组织开始老化萎缩,功能衰退。

      40岁以后,无论男女从外观到机体生理都会出现急剧衰退现象。人体神经和免疫系统功能衰退,出现各种亚健康状态和慢性疾病症状。

      50岁以上 分泌匮乏期

      60岁时,活性肽分泌量只有巅峰期的1/5左右;

      到了80岁时,只余下不到1/10。这一时期,人会急剧衰老,容易发生重大疾病。

      分泌终止期:细胞功能衰退,器官功能衰竭和丧失,最终导致生命的终结。
 

 
      如何补充肽营养?
      随着对肽研究的不断深入,人们陆续从动物、植物的蛋白质中提取到了天然肽类物质,这些肽类物质又被称为“食源性生物活性肽”。它们能够作为人体内肽的补充剂,快速通过消化黏膜进入血液循环,发挥与我们体内活性肽相同的作用与功能。
 
      比如,当我们体内的胸腺肽合成或分泌不足时,我们可以通过摄入食源性生物活性肽来补充细胞营养,弥补细胞分泌的免疫相关肽类的不足,以此强化我们的免疫功能和激活免疫细胞。
 
      另一方面,食源性肽是一种更适合人体吸收的营养物质,它具有多元化的生物活性,能够支持营养补充和特定机体修复。譬如玉米肽具有醒酒护肝作用,核桃肽具有降血压作用,葵花肽能够降尿酸,苦瓜肽可以降血糖等等。
 
      如今科学家已经证实:人类的大部分疾病的发生、发展、治疗、康复都与肽有关。所以在日常生活中,我们需要及时、合理地补充肽物质,才能从根本上呵护身体健康,预防疾病的发生。
 
 
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